La Navidad se acerca!

Siempre es un momento emocionante y agradable para toda la familia. Sin embargo, puede provocar tensiones adicionales en la espalda y el cuello. Nosotros tenemos algunos consejos para mantenerte libre de dolor durante las vacaciones. ​Tiempo para decorar! Trata de no estirarte demasiado - usa una escalera para colgar las guirnaldas o para poner la estrella en la punta del árbol. Consigue a alguien que te ayude con los artículos pesados, como el árbol de Navidad, en lugar de forzar [...]