Mochila seguras para niños En América del Norte, más de 40 millones de estudiantes llevan mochilas; cerca de 20 millones llevan en esos paquetes más que el peso recomendado. Cada año veo más y más niños se quejan de dolores de cabeza, dolor de cuello y hombro. Los estudios han demostrado una conexión directa a [...]
¿Se necesita mucho tiempo para que usted pueda ponerse en marcha en la mañana? Sus articulaciones están rígidas y adoloridas cuando se despierta, y toma un par de horas para relajarse? Las articulaciones rígidas y cansadas pueden hacerte sentir y actuar más viejo de lo que eres. El movimiento es vida. Si dejas que algo [...]
La postura es la ‘ventana hacia tu columna’ La columna tiene una relación poderosa con el cerebro, con la médula espinal y con la función general de tus músculos y órganos. Esta conexión significa que una mala postura y, por lo tanto, la salud vertebral, redundará en un decremento de las funciones del cerebro [...]
