¿Haz observado tu postura al usar el celular?
La mala postura de la cabeza hacia adelante al usar el celular puede resultar en una disminución de la capacidad vital de los pulmones hasta un 30%. Esta falta de aire puede conducir a los problemas cardíacos ó vasculares.
Al flexionar el cuello y la cabeza para ver el celular se requiere una contracción isométrica de los músculos del cuello para mantener una postura imbalenceada. Al subir el celular a la altura de los ojos se relaja el estrés del cuello. Es importante manteber relajado el brazo.
